8d4f111e

Месячный архив: Май 2019

Пять секретов стройности без диет

стройная,фигура,диета,режим Чтобы оставаться стройной, нет необходимости постоянно подсчитывать каждую калорию. Достаточно выработать несколько полезных привычек, которые помогут тебе компенсировать случающиеся отклонения в питании и увиливания от занятий в спортзале.
Вот самые простые привычки-выручалки от лишних килограммов:
порции должны быть не больше твоей ладони;ешь понемногу 5-6 раз в день;за сутки выпивай не менее 1,5 л обычной воды;сладкое и сдобу позволяй себе только в исключительных случаях.
Кроме того, обрати внимание еще на несколько уловок. Они работают!
1. Пересесть на фитбол
Не навсегда, конечно. Пара часов на работе и вечером, когда смотришь фильм, – этого достаточно, чтобы уже через месяц почувствовать, что мышцы спины, бедер и ягодиц ощутимо окрепли. Кроме того, используя фитбол вместо стула, ты сжигаешь до 20 калорий в час, совсем ничего для этого специально не делая.
2. Найди занятие для души
Увлекательное хобби – отличное средство от лишних мыслей о еде. Ты и сама, наверное, замечала: занимаясь любимым делом, погружаешься в него с головой – и не испытываешь чувства голода. Однако лучше пропускать приемы еды не днем, а вечером. Его и выделяй для хобби!
3. Готовь десерты из ягод
Не беда, что ягодный сезон уже уходит. Чтобы побаловать себя полезным десертом, можно использовать любые замороженные ягоды (малину, клюкву, чернику). Проще всего добавить их в творог или йогурт – конечно, предварительно разморозив.
4. Носи комфортную обувь
Ортопеды называют идеальным каблук до 5 см. В таких туфлях можно проходить целый день без вреда для здоровья. К тому же, когда тебе комфортно, ты и идешь быстрее – а значит, сжигаешь больше калорий.
5. Получай удовольствие от движения
Проводи свободное время активно. Выбери какое-нибудь занятие с физическими нагрузками, которое будет доставлять тебе удовольствие. Плавание, боулинг, прогулки, танцы. Хорошо, если к тебе присоединятся друзья. В таком случае пропускать занятия будет сложнее.
Источник: http://liza.ua

Премия «Оскар»-2017: Что, где, когда (фото, видео)

26 февраля в Лос-Анджелесе (США) пройдет 89-я церемония вручения кинопремии «Оскар». Безусловным фаворитом по количеству номинаций является «Ла-Ла Ленд» (картина представлена в 13 категориях), но, по оценкам авторитетной букмекерской конторы William Hill, фильм Дэмиена Шазелла не сможет побить или повторить рекорд «Титаника» или «Властелина колец», которые завоевали 11 статуэток. «ГОРДОН» собрал все, что известно о предстоящем награждении, и на основании котировок букмекеров составил примерный список победителей, передают Нескучные новости.
Где и когда
89-я церемония традиционно состоится в театре «Долби» в Голливуде (Лос-Анджелес, США) и начнется в ночь на 27 февраля (в 02.00 по киевскому времени). Прямую трансляцию мероприятия будет вести телеканал ABC (скорее всего, трансляция на сайте будет недоступна для пользователей из-за границы). Какой из украинских телеканалов покажет церемонию, пока не ясно. Например, в прошлом году это был телеканал «Украина», но к этому моменту на сайте канала нет никаких анонсов.
Ведущим церемонии будет комик и ведущий телешоу Jimmy Kimmel Live Джимми Киммел.

Джимми Киммел (справа) будет ведущим церемонии «Оскара 2017». Фото: EPA.
Номинанты
Список претендентов на награды Американская киноакадемия объявила 24 января. По числу номинаций лидирует фильм «Ла-Ла Ленд» Дэмиена Шазелла (14). Также среди лидеров – картины «Прибытие», «Лунный свет» (по восемь номинаций), «По соображениям совести», «Лев» и «Манчестер у моря» (по шесть номинаций).
В этом году Леонардо ДиКаприо на «Оскар» номинироваться не будет, но можно, например, болеть за Мерил Стрип (она номинируется в категории «Лучшая актриса» за роль в фильме «Флоренс Фостер Дженкинс»). Для нее это 20-я номинация (рекорд в истории «Оскара», трижды она получала статуэтку).
Фавориты
Букмекерская контора William Hill принимает ставки на победителей в 18 категориях (всего их 24). «Ла-Ла Ленд», считают букмекеры, победит в восьми номинациях (первые три относят к так называемой Большой четверке): лучший фильм, лучшая актриса, лучший режиссер, лучшая операторская работа, лучший монтаж, лучший дизайн костюмов, лучшая музыка к фильму и лучшее сведение звука.
Таким образом, список победителей по версии William Hill будет выглядеть так (приводятся первое/второе место, в скобках указаны котировки; чем ближе коэффициент к единице, тем выше вероятность, что это произойдет):
Лучший фильм:«Ла-Ла Ленд» (1,10) / «Лунный свет» (9,0)

Лучший режиссер:Дэмиен Шазелл, «Ла-Ла Ленд» (1,05) / Барри Дженкинс, «Лунный свет» (11,0)
Лучший актер:Кейси Аффлек, «Манчестер у моря» (1,53) / Дензел Вашингтон, «Ограды» (2,50)


Лучшая актриса:Эмма Стоун, «Ла-Ла Ленд» (1,17) / Натали Портман, «Джеки» (5,50)
Лучший актер второго плана:Махершала Али, «Лунный свет» (1,17) / Дев Пател, «Лев» (7,0)
Лучшая актриса второго плана:Виола Дэвис, «Ограды» (1,02) / Мишель Уильямс, «Манчестер у моря» (15,0)
.Кейси Аффлек, Эмма Стоун, Виола Дэвис, Махершала Али. Фото: EPA.
Лучший анимационный фильм:«Зверополис» (1,17) / «Кубо: Легенда о самурае» (4,50)


Лучший документальный фильм:«О. Джей: Сделано в Америке» (1,14) / «13-й» (5,0)
Лучший короткометражный документальный фильм:«Крайности» (1,57) / «Скрипка Джо» (4,33)
Лучший фильм на иностранном языке:«Тони Эрдманн», Германия (1,73) / «Коммивояжер», Иран (2,20)
Лучшая операторская работа:«Ла-Ла Ленд» (1,14) / «Лев» (10,0)
Лучший короткометражный фильм:«Внутренние враги» (1,73) / «Таймкод» (3,25)
Лучший дизайн костюмов:«Ла-Ла Ленд» (1,61) / «Джеки» (2,25)
Лучший монтаж звука:«По соображениям совести» (1,53) / «Ла-Ла Ленд» (3,50)
Лучший монтаж:«Ла-Ла Ленд» (1,14) / «По соображениям совести» (5,50)
Лучшая музыка к фильму:«Ла-Ла Ленд» (1,12) / «Лунный свет» (9,0)
Лучший грим и прически:«Стартрек. Бесконечность» (1,33) / «Отряд самоубийц» (5,0)

Лучшее сведение звука:«Ла-Ла Ленд» (1,14) / «Прибытие» (8,0)
При этом в William Hill полагают, что «Ла-Ла Ленд» не сможет побить рекорд по количеству «Оскаров» (по 11 статуэток получали «Бен-Гур» (1959), «Титаник» (1997) и «Властелин колец: Возвращение короля» (2003).

Источник: neskuchno-news.com 

В Украине начались весенне-полевые работы

весенне,полевые,работы

Об этом сообщает пресс-служба Министерство аграрной политики.

Сообщается, что с сегодняшнего дня начато удобрение питательными веществами: озимые культуры удобрены на площади 579 тыс. га (8% прогноза), озимый рапс — 96 тыс. га (11%).

«Больше всего удобрено озимых зерновых в Одесской — 241 тыс. га (32%), Николаевской — 111 тыс. га (19%), Херсонской — 103 тыс. га (19%) и Запорожской — 69 тыс. га (10%) областях. По состоянию на сегодня всходы озимых зерновых культур получены на площади 6,8 млн га (95% к посеянных). Из них в хорошем и удовлетворительном состоянии — 5,5 млн га (81%), в слабом состоянии — 1,3 млн га (19%)», — отмечают в ведомстве.

Также отметим, что всходы озимого рапса получены на площади 860 тыс. га( 96% от посеянных). В свою очередь из них в хорошем и удовлетворительном состоянии — 689 тыс. га (81%), в слабом и сжиженном состоянии — 170 тыс. га (19,8%).

Напомним, как сообщал ранее «УРА-Информ», в 2016 году экспорт товаров из Украины в ЕС составил 13,5 миллиарда долларов.

У Садового был тяжелый разговор о блокаде с Порошенко

Садовый Президент Петр Порошенко пригласил на встречу в АП мэра Львова Андрея Садового для разговора о блокаде Донбасса.Об этом мэр Львова сообщил в комментарии Украинской правде.
«Утром я разговаривал с Аваковым. Когда мы были у Авакова, министр сообщил, что президент знает о нашей встрече и приглашает меня на чай. Это было спонтанное приглашение», — отметил Садовый.
По словам мэра Львова, встреча с Порошенко происходила в присутствии министра внутренних дел.
«Мы достаточно долго говорили на разные темы, разговор был очень непростой. Мой первый вопрос был о наших воинах, волонтерах, которые находятся в плену, как их освобождать. Президент дал свое понимание, как он видит этот сложный процесс. Моя позиция проста — если надо поменять на наших ребят 100-200-300-400-500-600, надо менять! Надо освободить всех украинцев, которые оказались в беде. Президент высказал свое видение», — сказал он.
«Также мы говорили о блокаде, звучала фамилия Семенченко, Соболева, Пастуха, он аргументировал, что и как надо делать. Я имею свое понимание по этому поводу. Разговор был очень тяжелый, Аваков в основном слушал», — добавил он.
Ранее штаб торговли с оккупантами заявил о переходе ко второму этапу блокады, который подразумевает открытие еще трех редутов вдоль украинско-российской границы и полную блокаду поставки товаров из Украины в Россию по железной дороге со 2 апреля.
Источник: liga.net

НБУ отрицает отставку Гонтаревой

Гонтарева

Такого сообщения еще не было, а следовательно информация не соответствует действительности. Об этом в понедельник утром, 27 февраля, заявили в пресс-службе регулятора на своей страничке в Facebook.

При этом там напомнили, что традиционно НБУ за месяц сообщает о предстоящих изменениях в составе Правления. А поскольку такого сообщения не было, то и информацию они подтвердить не могут,- отметили в Нацбанке, добавив, что на сегодняшний день все члены Правления работают по плану и имеют плотный график работы.

Напомним, как сообщалось, в СМИ появилась информация о намерении Валерии Гонтаревой уйти в отставку. Вместе с тем, по данным источников, официально заявление она не писала, однако заявила, что готова уйти с должности. Также источники сообщили, что данную инициативу поддержал президент Петр Порошенко, и Гонтаревой уже ищут замену.

Турция атаковала войска Асада

турецк По неподтвержденным данным восемь сирийских военнослужащих погибли.

Турецкие вооруженные силы при поддержке оппозиционной Свободной сирийской армии обстреляли из артиллерии пограничников армиии Сирии на западе города Манбиджа, сообщает арабское издание «аль-Масдар».

СМИ сообщают, что восемь сирийских военнослужащих погибли, еще десятки получили ранения.

Армия Турции, уточняет издание, атаковала сирийских военных вблизи приграничных деревень, которые курдско-сирийский альянс «Сирийские демократические силы» передал под контроль правительственных сил.

Отметим, ранее турецкий министр иностранных дел Мевлют Чавушоглу заявил, что Анкара будет наносить удары по поддерживаемым США курдским Отрядам народной самообороны в районе сирийского города Манбиджа, если они останутся в этом городе.

Также в Анкаре заявили, что Турция завершит военную операцию в Сирии только после взятия Манбиджа.

Накануне сирийский военный самолет потерпел крушение на юге Турции. 

Путин винит Киев в срыве Минских соглашений

путин Также президента РФ беспокоят украинские диверсанты. Президент РФ Владимир Путин в ходе выступления на коллегии ФСБ заявил, что эскалация конфликта на Донбассе – это инициатива украинского правительства.
«Мы видим и серьезное обострение ситуации на юго-востоке Украины в последнее время. Цель этого обострения очевидна – сорвать минские соглашения», — цитирует слова Путина пресс-служба Кремля. Также российский президент заявил, что власть в Украине не готова к мирному решению этой сложнейшей проблемы. «Они делают ставку на силовое решение. Более того, открыто говорят и об организации диверсионно-террористической, подрывной работы, в том числе и в России. Нас это не может не беспокоить», — добавил Путин. Напомним, ранее Путин заявил, что страны Запада постоянно провоцируют Россию и стремятся втянуть ее в конфронтацию.

У спасателей назвали причину окутавшего Киев плотного тумана

Туман Причины сильного тумана в Киеве, который появился вчера вечером и держится в столице до сих пор, сугубо метеорологические. Об этом в эфире 5 канала заявила пресс-секретарь Главного управления ГСЧС в Киеве Светлана Водолага.
Пожары, которые могли бы спровоцировать такое состояние атмосферы у поверхности земли, не зафиксированы.
«Это то самое явление, которое было несколько месяцев назад в мегаполисах: из-за определенных погодных условий накапливаются субпродукты горения, выхлопной дым от автомобилей. Влажность, ветер», — отметила она 
Спасатели заявили, что выясняют точные причины сильного тумана у метеорологов.
Вчера вечером в Укргидрометцентре предупредили, что утром 9 марта в Киеве сохранится туман с видимостью 200-500 метров.
Источник: liga.net

В Украине гриппом за неделю заболели 196 тысяч человек

грипп

Среди них —  66,8% — дети в возрасте до 17-ти лет. Показатель заболеваемости ОРВИ на 7% выше предыдущего – передали в пресс-службе Минздрава.

Наиболее высокий показатель заболеваемости гриппом был зарегистрирован в Киевской области, а наименьший при этом — в Закарпатской областях. На отчетной неделе скорость роста числа заболевших увеличилась на 1,9 и 9,7% соответственно. Ни в одной из областей эпидемический порог не был при этом превышен – отметили также в пресс-службе. Были госпитализированы 6 тыс. 73 человека.

Как сообщал УРА-Информ, за последнюю неделю января 2017 г. около 190 тысяч украинцев заболели гриппом.

В Голландии стартовали продажи летающих авто (ФОТО, ВИДЕО)

Голландская компания PAL-V запустила в продажу «первый в мире серийный летающий автомобиль». Желающие могут уже сейчас забронировать место в очереди на первые машины PAL-V Liberty, которые, как ожидается, выпустят к концу 2018 года, пишет «Медуза».

Как устроен «летающий автомобиль»?

Это трансформер, который на земле он ведет себя как обычный автомобиль, но легко выдвигает лопасти или крылья, чтобы взлететь.

PAL-V Liberty внешне он похож на трехколесную малолитражку, но сзади у него сложенные лопасти несущего винта и пропеллер. В «воздушном режиме» он похож на вертолет, но на самом деле это автожир, который взлетает и садится как обычный самолет.

Фото: PAL-V

Для разбега летающему автомобилю нужно не менее 180 метров ровной поверхности, поэтому взлет и посадка возможны только на специально подготовленных полосах. Ни о каком взлете с приусадебного участка (если только это не очень большой и ровный участок) или с обочины шоссе речи пока не идет.

Сколько стоит?

Самая «дешевая» комплектация PAL-V Liberty Sport стоит $400 тыс., но будет доступна только после того, как все 90 премиальных экземпляров (Pioneer Edition) распродадут по 600 тыс. за штуку.



Другие виды летающих машин

Первое направление — небольшой самолет со складными крыльями, адаптированный для перемещения по дорогам. Например, Terrafugia Transition или AeroMobil, третью версию которого представили в 2016 году. Основной их недостаток тот же, что у PAL-V Liberty: для взлета и посадки нужна подготовленная полоса.

Другой тип летающих машин избавляет от этих неудобств за счет «вертолетного» варианта взлета и посадки по принципу конвертоплана. Подобный прототип под названием TF-X также разрабатывает Terrafugia, но пока нет даже примерных сроков его демонстрации. Другим возможным разработчиком такой системы может стать Uber — туда перешел инженер из NASA, который 30 лет работал над вертикальным взлетом и посадкой.

Насколько безопасен летающий автомобиль?

Опыт использования штучных летающих машин есть только у их производителей, и статистики по безопасности не существует.

Создатели таких автомобилей уже предложили ряд изобретений, которые должны будут защитить пассажира в случае аварии.

Например, PAL-V Liberty решили скрестить автомобиль с автожиром не просто так, а из-за уникальных свойств этого летательного аппарата. Даже если у него банально закончится топливо, машина сможет сесть на ровную поверхность, потому что несущий винт вращается сам по себе и никак не зависит от работы двигателя.

Для машин-самолетов придумали парашютную спасательную систему. Причем испытателю AeroMobil уже довелось опробовать ее в действии. Во время происшествия в 2015 году парашют смог не только спасти жизнь пилоту, но и опустил машину на землю с минимальными повреждениями.

Как управлять?

Для управления летающей машины нужно получать специальные права. Ведь как только автомобиль поднимается в воздух, он перестает быть автомобилем и становится летательным аппаратом. А значит, управлять им имеет право только пилот.

Автожир — один из самых простых в управлении типов летательных аппаратов. Для него надо получить свидетельство пилота-любителя.

И ухаживать за летающей машиной надо гораздо тщательнее, чем за обычным автомобилем. Например, PAL-V должен проходить техосмотр примерно каждые 100 часов налета.



В чем преимущества летающей машины?

В странах, таких как США, где имеется 15 тыс. взлетных полос такая машина может вполне стать самостоятельным видом транспорта.

Летающая машина может облететь пробку, объехать грозовой фронт, и на ней, например, легко «съездить» на остров.

Чтобы не было пробок в воздухе, если все начнут покупать летающие машины, дорожное движение там придется регулировать.

При этом надо учитывать, что в воздухе гораздо больше места, чем на дорогах: летательные аппараты могут двигаться не только вправо-влево, но и вверх-вниз. Кроме того, уже сейчас NASA занимается разработкой системы управления движением беспилотников без участия людей. Это связано с тем, что легких летательных аппаратов становится все больше и их положение в воздухе необходимо контролировать для предотвращения происшествий. Система, как предполагается, будет выделять воздушные магистрали и бесполетные зоны.

Станут ли летающие машины доступным видом транспорта?

О создании серийной модели сообщают не впервые. Упомянутый дорожный самолет Terrafugia Transition обещали доставить первым покупателям еще с 2011 года, но точной даты нет до сих пор.

Другой стартап — AeroMobil обещал начать принимать заказы на свою машину со складными крыльями в 2017 году, а на запуск серийного производства отводит еще два-три года.

Словом, если летающие машины и станут массовым явлением, то вряд ли это произойдет в ближайшее время. Пока они слишком дорогие.