Месячный архив: Декабрь 2018
Способы борьбы с ночным аппетитом
С наступлением ночи социальные факторы, которые отвлекали внимание от еды в течение дня, перестают занимать внимание, и оно целиком переключается на холодильник и его содержимое.
Причины ночного голода
Ночью, когда организм человека, следуя расписанию биологических часов, не настроен на приём пищи и её дальнейшее переваривание, перекус может сильно навредить. Возникнет ощущение тяжести и дискомфорта в желудке, а также боль в поджелудочной железе. Помимо этого ухудшится сон, так как организму придётся направить силы на переработку пищи. В результате утром чувство усталости и разбитости гарантированно. Конечно, ночные приёмы пищи негативно сказываются и на лишнем весе, способствуя его прибавлению.
Основной причиной проблемы ночного голода специалисты считают психологические факторы и вредные привычки. Если это так, не стоит сразу же пытаться избавиться от них и ломать себя, стоит подойти к этому с терпением и выдержкой, и, постепенно меняться к лучшему. Неправильный режим дня и смещение промежутков сна и бодрствования может послужить причиной к формированию подобных привычек.
Кроме психологических проблем к ночному голоду могут привести проблемы со здоровьем — сахарный диабет, проблемы с пищеварительной системой или постоянное недоедание.
Как побороть голод
Бороться с проблемой можно и нужно, но главное не причинить себе вред. Если чувство голода не даёт думать ни о чём другом, не стоит мучить организм, можно выпить стакан кефира, съесть печенье или яблоко. Вреда от этого не будет, зато стресс оставит в покое и мысли о еде уйдут.
Полезно будет съесть перед сном немного сыра — в нём содержится кальций, который хорошо усваивается, когда организм расслаблен и спокоен.
Главный вывод, который можно сделать, заключается в том, что не стоит мучить организм, отказывая себе в полноценном питании. Если перед сном очень хочется есть, нужно сделать небольшой, по возможности полезный перекус, не перебарщивая с размером порции и тяжестью блюда.
В целом, стоит внимательно относиться к питанию в течение дня, тогда проблем с ночным голодом не возникнет. Нужно составить свой рацион таким образом, чтобы в организм поступали все необходимые вещества и в достаточном количестве. Пища должна быть вкусной и приносить удовольствие — тогда это будет на пользу.
Источник: http://lafemmod.ru/
На Камчатке высший уровень авиаопасности из-за вулкана
Это произошло в связи с извержением вулкана Безымянный.
Сегодня утром вулкан Безымянный, извергающийся на Камчатке, выбросил столб пепла на высоту 10 километров. В связи с этим установлен наивысший – красный код – опасности для авиации.
Об этом сообщает Интерфакс со ссылкой на руководителя Камчатской группы реагирования на вулканические извержения (KVERT) Института вулканологии и сейсмологии Дальневосточного отделения РАН Ольгу Гирину.
«Это означает, что пепловые выбросы из вулкана представляют опасность для международных авиалиний, то есть даже для самолетов, пролетающих на высоте до 13 км», – сказала Гирина, добавив, что пепловый шлейф протянулся на 112 км к северо-западу от вулкана.
По ее словам, не исключено, что в ближайшее время следующие пепловые выбросы из Безымянного достигнут 15 км над уровнем моря.
Вулкан Безымянный – один из самых активных вулканов мира – находится на Камчатке вблизи Ключевской сопки, примерно в 80 км от поселка Ключи Усть-Камчатского района. Высота Безымянного – 2 тыс. 882 м.
Как сообщал Корреспондент.net, в конце февраля на итальянском острове Сицилия началось извержение вулкана Этна.
Спин-офф «Трансформеров» про Бамблби получил режиссера
Фильм про титульного автобота станет не только первым игровым проектом в карьере Найта, но и его дебютным блокбастером в системе студийного Голливуда.
Трэвис Найт, сын основателя и главы концерна Nike Фила Найта, в 2005 году основал анимационную студию Laika, в послужном списке которой на сегодня четыре реализованных проекта — «Коралина в стране кошмаров», «ПараНорман», «Семейка монстров» и «Кубо. Легенда о самурае». Все они номинировались на «Оскар» за лучший мультфильм, но всегда останавливались в шаге от победы. В последнем, «Кубо», Найт впервые попробовал себя в режиссуре и заработал редкую для мультфильма «оскаровскую» номинацию за лучшие спецэффекты.
Сюжет картины не раскрывается. Над сценарием работала Кристина Ходсон («Взаперти», «Сирены Готэма»). «Игрушечная» корпорация Hasbro и студия Paramount весной 2015-го озвучили новую стратегию по превращению «Трансформеров» в полнокровную киновселенную с многочисленными спин-оффами и сиквелами.
Для постановки «Бамблби» продюсеры искали кого-то с опытом работы в анимации. Известно, что студия также вела переговоры с постановщиком «Лего. Фильм: Бэтмен» Крисом МакКеем.
Пятые «Трансформеры», после которых Майкл Бэй покинет режиссерское кресло франшизы, выйдут в прокат 23 июня 2017 года. «Бамблби» доберется до больших экранов спустя год, 8 июня 2018-го. Еще через год, 28 июня 2019-го, франшиза пополнится следующим проектом, пока анонимным.
Источник: http://www.kinomania.ru
«Бумбокс» представил новый клип (ВИДЕО)
По ее словам, этот клип о нелюбви к себе и чувстве, которое заставляет людей оставаться в прошлом.
Мы все чьи-то бывшие. Прощаясь с кем-то, давайте не терять лицо. Любите себя! Как мне работалось, – очень сложный проект, наверное какая-то бывшая сглазила, – рассказала режиссер.
Именно же Андрей Хлывнюк подчеркнул, что его новая песня касается женской красоты и ее восприятии в настоящем.
«Бывшая» – это не только разговор в три часа ночи с тишиной по ту сторону телефонной трубки. Это еще и риторика на тему женской красоты в том виде, в котором ее воспринимает современная культура. В мире худых и молодых, известных и не очень, что-то пошло не так. Понятие женской и мужской красоты затерялось в Силиконово-ботоксных джунглях, – добавил музыкант.
Кроме того Хлывнюк отметил, что несмотря на то, что песня писалась легко, она вышла одной из самых серьезных песен в арсенале «Бумбокса».
Источник: http://telegraf.com.ua/
В Украине средняя заработная плата снизилась на 467 гривен
Речь – о данных без учета оккупированной территории Крыма, а также г. Севастополя и части зоны АТО. таким образом — средняя зарплата в январе 2017 г. в Украине составила шесть тысяч восемь гривен.
Это — на 7,2% меньше, чем было в декабре 2016 г. Об этом передает Госслужба статистики (Госстат). При этом также в декабре 2016 г. средняя заработная плата граждан Украины составляла 6 тыс. 475 грн. То есть — за один месяц зарплата снизилась на 467 грн. По сравнению с январем прошлого года зарплата выросла на 37,7%. Реальная же зарплата в январе 2017 г. — по сравнению с декабрем прошлого года была сокращена на 8,3%.
Как сообщал УРА-Информ, ранее были названы минимальные зарплаты в государствах ЕС.
Россия пиарит работу своего спецназа в Пальмире
В ролике российские силы ведут минометный огонь и уничтожают «джихад-мобили».
Центр специального назначения ФСБ России обнародовал видео, которе показывате работу российского спецназа во время освобождении Пальмиры от боевиков террористической организации «Исламское государство».
В ролике, опубликванном ФСБ в Facebook, показано, как российский спецназ ведет минометный огонь, проводит координацию артиллерии и авиации.
Также в опубликованной записи была продемонстрирована работа российских снайперов и уничтожение бронетехники боевиков, так называемых «джихад-мобилей», из противотанкового ракетного комплекса.
Видеоряд сопровождается комментариями, в котором разъясняются задачи военных.
Напомним, сирийская армия заняла Пальмиру 2 марта. В Минобороны РФ заявили, что город взяли при поддержке российской авиации.
Тогда СМИ показали древний город с беспилотника. Также в прессе появились фотографии освобожденной от ИГИЛ Пальмиры.
У Дайан Крюгер роман со звездой сериала «Ходячие мертвецы»
Минувшим вечером парочку сфотографировали в Нью-Йорке.
Папарацци подловили 40-летнюю актрису и 48-летнего актера на парковке. Пользователи сети предположили, что Дайан и Норман теперь живут вместе. Стоит отметить, что официально красотка не обозначила статус отношений со звездой сериала «Ходячие мертвецы» (The Walking Dead).
Инсайдеры заявляют, что Крюгер и Ридус закрутили интрижку еще в 2015 году на съемках фильма «Небо» (Sky). На тот момент Дайан жила с Джошуа Джексоном. «Именно из-за измен с Норманом Крюгер и Джексон расстались после 10 лет проведенных вместе», — предполагают блогеры.
Источник: http://kinoafisha.ua
Фильму «Конг: Остров черепа» предсказывают слабый старт
Опираясь на оценку уровня продажи билетов, картина может заработать в первые выходные всего 45-50 миллионов долларов.
Вероятнее всего, это не позволит проекту возглавить домашний прокат, так как экранизация комиксов Marvel под названием «Логан» имеет все шансы собрать больше.Для сравнения, другой проект студии Warner Bros. «Тарзан. Легенда» рейтинг которого на сайте RottenTomatoes составлял всего 30 процентов против 81 процента у «Конга: Острова Черепа» стартовал с результатом 38 миллионов долларов и затем провалился в мировом прокате. Производственный бюджет «Конга» оценивается в 180-190 миллионов долларов, то есть только для окупаемости ему потребуется не менее 450 миллионов долларов. Проблема заключается в том, что 16 марта 2017 года в прокат выйдет фильм студии Walt Disney «Красавица и чудовище», который «оттянет» на себя большую часть зрительской аудитории.
Мировые сборы фильм «Конг: Остров черепа» по итогам первого уик-энда могут составить от 110 до 135 миллионов долларов. Точные цифры станут известны уже в ближайшее воскресенье.
Источник: http://www.kinonews.ru
МИД России: Киев заблокировал заявление ООН по Чуркину
Мария Захарова обвинила украинскую власть в том, что она «всем все портит» .
Украина заблокировала принятие заявления председателя Совета Безопасности ООН, посвященного скончавшемуся накануне постоянному представителю РФ при организации Виталию Чуркину. Об заявила официальный представитель российского МИД Мария Захарова.
«Украина заблокировала принятие заявления председателя Совета Безопасности ООН, посвященное В.Чуркину. В этом вся нынешняя украинская «власть»: ничего хорошего делать не могут, только всем все портят, в том числе и себе», – написала Захарова на своей странице в Facebook.
Как сообщал Корреспондент.net, ранее 21 февраля Совбез ООН принял заявление в связи с кончиной постпреда России при организации Виталия Чуркина, выразив соболезнования его семье и правительству России.
Напомним, Чуркин скоропостижно умер в Нью-Йорке 20 февраля накануне своего 65-летия. По данным СМИ, смерть наступила в результате сердечного приступа.
Памела Андерсон продемонстрировала естественную красоту
После того, как совсем недавно Памела Андерсон поразила публику глубоким декольте, актриса решила выбрать образ более сдержанней.
49-летняя звезда пришла на модное мероприятие в черном закрытом платье и без косметики. Единственное, чем воспользовалась Памела – стал нежный блеск для губ. На фото, которые появились в Сети, сложно узнать бывшую популярную модель. Раньше она покоряла мужчин своими пышными формами и внешним видом, но на этот раз ее сложно было выделить в толпе.
Источник: http://kinoafisha.ua