3 рецепта для восстановления сил
В особенности это существенно во время осенне-зимних морозов, когда некоторые из нас выделяют падение трудоспособности, усиление негативных тенденций расположения духа, падение иммунитета. Мы приготовили для вас сборку действенных рецептов, которые позволять закрепить организм и восстановить потерянные силы.
Как закрепить организм и восстановить потерянные силы?
1-Й РЕЦЕПТ: нужно получить в соотношения 1 к 1 овес, ячмень и пшеницу. Приобретенную примесь необходимо размолоть при помощи кофемолки до создания муки. Одну столовую ложку муки из представленных злаковых цивилизаций необходимо облить одним стаканом горячей жидкости, предоставить завариться более 2-ух часов, добавить столовую ложку меда и съесть.
2-Й РЕЦЕПТ: 2 столовых ложки овсяных зернышек нужно облить стаканом кипятка, предоставить завариться на протяжении одного дня, затем отфильтровать. Принимать полезный чай необходимо по 100 мг три раза в сутки за тридцать минут до приема еды.
3-Й РЕЦЕПТ: горсть высушенной виноградной шкурки слить с перемолотой цедрой и мякотью одного апельсина, добавить горсть миндаля либо грецких орешков, 2 столовые ложки меда. Принимать лечебную примесь по одну столовой ложки два раза в сутки за тридцать минут перед едой.