Дневной архив: 21.10.2019
СБУ обыскивает офис Киевпасстранса
Утверждается, что у силовиков есть на руках решение суда.
Сегодня утром сотрудники Службы безопасности Украины пришли с обыском в офис коммунального предприятия Киевпастранс. Как сообщает NewsOne, силовики имеют разрешение суда на такие действия.
В помещении находятся около десяти правоохранителей.
О причинах обыска пока ничего неизвестно. В СБУ заявили, что это закрытая информация.
В свою очередь в пресс-службе Киевпастранса отказались комментировать обыск.
Как сообщал Корреспондент.net, 10 марта СБУ допросила нардепа Надежду Савченко из-за поездки в Донецк. Глава ведомства Василий Грицак подчеркнул, что он не одобряет пребывание Савченко на неподконтрольной территории.
10 правил лечебного голодания
Ведь, как утверждают специалисты, временный отказ от еды помогает избавиться от шлаков, лишних жировых отложений, больных клеток, активизировать защитные и регенерирующие функции организма. Но без знания дела начинать голодание нельзя. Каких главных правил при голодании рекомендуют придерживаться диетологи?
Приступайте постепенноРезкое начало голодания может стать стрессом для организма. В результате, желание поесть может стать сильнее и все попытки взять пищевую паузу сойдут на нет. Чтобы избежать этого за три-четыре дня питайтесь только фруктами и овощами, полностью исключив животную пищу.
Перед голоданием – избавьтесь от токсиновВо время голодания организм будет питаться своими внутренними ресурсами. Чтобы он в это время не питался накопившимися внутри токсинами, что может привести к интоксикации, за двое суток до голодания пропейте отвары для очистки почек и желчного (из листьев бузины, мяты, брусники), а также за сутки – примите слабительное.
При хронических болезных – только под присмотром врачаПри наличии хронических заболеваний голодание нужно проводить только под присмотром специалиста и после консультации лечащим врачом. На время пищевой паузы прием препаратов прекращать не стоит, но таблетки, настойки и сиропы необходимо заменить на аналогичные лекарства в уколах, поскольку первые требуют переваривания в желудке и будут раздражать ЖКТ.
Смените вид физических нагрузокСпорт на время голодания оставлять нельзя. Но изнуряющие виды нагрузок (подъем тяжестей, бег, борьба) на время пищевой паузы нужно заменить на более легкие и спокойные (плавание, йога, гимнастика), чтобы организм не отвыкал от привычных ритмов, о и не перегружался.
Спите большеУвеличьте продолжительность сна на два-три часа. При умственных нагрузках (их на время голодания никто не отменял) центральная нервная система находится в постоянном напряжении, а во время пищевой паузы эффект удваивается. Поэтому ей требуется больше времени на восстановление.
Пейте теплую водуВ сутки выпивайте 3-5 л теплой воды – это способствует ускорению выведения токсинов и поддержанию процессов метаболизма, который у нарушается быстрее по мере истощения запаса внутренних ресурсов организма.
Делайте клизмыНесмотря на отсутствие пищи организму все еще есть от чего избавиться, поэтому работа органов пищеварения должна продолжаться и походы в туалет должны быть минимум раз в три дня. Если нет, сделайте клизму с теплой подсоленной водой (натрий предотвращает всасывание жидкости и вредных веществ).
Боритесь с чувством голодаКогда в желудке «все бурлит» и «сосет под ложечкой», в организме активно вырабатывается желудочный сок и желчь, что необходимо для хорошего пищеварения. В отсутствие еды этот процесс будет проходить в течение 3-6 дней, пока организм не перейдет на питание внутренними запасами. А до этого времени активность кислот может привести к развитию гастрита или язвы. Чтобы вывести желудочный сок и избавиться от чувства голода, выполните простое упражнение. Встаньте прямо, расправьте плечи. Положите ладони на живот одну на другую и сделайте выдох. На вдохе максимально втяните живот, немного помогая руками, и задержите дыхание на 3-4 секунды. Выдохните и расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Обливайтесь холодной водойПри появлении слабости примите холодный душ (если нет возможности – подержите под струей воды запястья). Эта процедура мобилизует силы и резервы организма, а также взбодрит.
Язык порозовел – можно прекращатьОбратите внимание на свой язык: порозовение и отсутствие налета являются признаками, что очищение организма от шлаков и нездоровых клеток уже произошло, и настало время прекращать голодание. Дополнительные признаки – ощущение легкости и комфорта.
Источник: http://medic.ua/
В Крыму подняли по тревоге воинские части
Сегодня в России были подняты по тревоге с целью внезапной проверки боевой готовности воинские части в Карачаево-Черкесии, Чечне и Дагестане. Также проверка началась в аннексированном Крыму.
Об этом пишут российские СМИ со ссылкой на штаб Южного военного округа.
«Поднятые по тревоге соединения и воинские части совершат марши на указанные полигоны для выполнения учебно-военных задач. На маршрутах пройдет отработка вводных по отражению нападения условного противника и ориентирования в незнакомых районах. На полигонах военнослужащие выполнят задачи по отработке тактических действий и проведут учебные стрельбы», – говорится в сообщении.
В общей сложности к решению задач в рамках внезапной проверки привлечено около трех тысяч военнослужащих, более тысячи единиц вооружения, военной и специальной техники, в том числе танки Т-72Б3, боевые машины пехоты БМП-3 и бронетранспортеры БТР-82А.
Отмечается, что «внезапность контроля состояния боевой готовности является важной формой изучения реального состояния дел в войсках».
Как сообщалось, в этом году в России запланировали почти три тысячи военных учений, или по семь учений в среднем каждый день.
Ранее Киев обвинил Москву в скрытой милитаризации на границе. Об этом свидетельствуют результаты недавней военной инспекции в Ростовской области РФ.
Активисты заблокировали Соломенский суд (ФОТО)
Активисты Автомайдана заблокировали выезд из здания Соломенского суда Киева, где проходит слушание по избранию меры пресечения для отстраненного главы Государственной фискальной службы Романа Насирова. Об этом передает корреспондент РБК-Украина.
Активисты заявляют, что будут блокировать суд до тех пор, пока не приедет дежурный судья, который должен рассмотреть ходатайство защиты об отводе судьи Александра Бобровника.
По данным СМИ, Насиров до сих пор находится в зале суда. На данный момент заблокированы все выезды из суда.
Также народный депутат Мустафа Найем призывает всех небезразличных собраться в 19.00 под зданием Соломенского суда Киева.
«Кажется, они не поняли. Либо мы и дальше живем в этом абсурде, сглатывая этот маразм и ожидая, когда нам снова плюнут в лицо. Либо воры, мародеры, казнокрады и шулеры начнут отступать. Дело Романа Насирова должно стать моментом истины», – написал депутат в Facebook.
Напомним, заявление адвокатов Насирова об отводе судьи Соломенского районного суда Киева Александра Бобровника, который сегодня проводил заседание по избранию главе ГФС меры пресечения, будет рассмотрено лишь в понедельник, 6 марта.
Экс-солист NSYNC заявил о воссоединении группы
Экс-солист популярного бой-бенда ‘NSYNC Лэнс Басс заявил, что группа намерена воссоединиться, передает NME. Поводом для этого станет юбилей первого альбома, которому исполняется 20 лет.
«Мы вернемся с очень крутым виниловым переизданием нашего первого альбома, потому что ему исполняется 20 лет. Также мы получим в этом году звезду на голливудской Аллее славы», — заявил певец.
Лэнс Басс
По словам Лэнса, в Лос-Анджелесе ожидается торжественная церемония, на которой соберутся все участники поп-коллектива. Он также отметил, что в настоящее время исполнители работают над новым проектом. Однако подробности разглашать не стал.
‘NSYNC — американский поп-коллектив, пик популярности которого припал на конец 1990-х. В состав группы, помимо Басса, входили Джастин Тимберлейк, Крис Киркпатрик, Джоуи Фэттоун и Джейси Чейзес.
Их пластинка под названием No Strings Attached названа самым быстро продаваемым в истории поп-музыки альбомом.
Источник: http://korrespondent.net/