Дневной архив: 24.04.2019
Трамп выступил с первым обращением к Конгрессу
Президент США Дональд Трамп выступил со своим первым обращением к Конгрессу.
Он ни разу прямо не упомянул Россию или Украину, но сказал, что «Америка сегодня — друг бывших врагов» и США хотят мира.
«Моя работа — не представлять мир. Моя работа — представлять Соединенные Штаты Америки», — отметил президент.
Трамп начал свое выступление с осуждения погромов еврейских кладбищ. Затем говорил о необходимости поддерживать американскую инфраструктуру и напомнил, что США намерены построить «большую-пребольшую стену» на юге страны.
Относительно вопроса иммиграции, Трамп сказал, что «не позволит стране стать убежищем для террористов». Рассказывая о борьбе с преступностью, он в качестве примера привел четыре случая гибели американцев от рук нелегальных мигрантов.
Президент напомнил, что Пентагон разрабатывает план борьбы и уничтожения террористов ИГ.
Трамп высказался в поддержку НАТО, но при этом подчеркнул, что страны-члены альянса должны выполнять свои финансовые обязательства.
К Конгрессу президент обратился с призывом увеличить военный бюджет США и способствовать замене ObamaCare.
Трамп также вспомнил о том, что в ходе рейда против Аль-Каиды в Йемене погиб американский военный. В зале была его вдова
Источник: liga.net
Омоложение организма: зеленые коктейли
Запустите этот механизм самым мягким и самым натуральным способом – при помощи зеленых коктейлей.
Начните с уборкиСерый цвет лица, проблемная кожа, отсутствие блеска в глазах и вялость в движениях – таковы внешние приметы зашлакованности организма. Решить эту проблему поможет зеленый коктейль на основе шпината. Смузи из шпината прекрасно очищает организм от токсинов, а если добавить ему в союзники киви и банан, то можно не завтракать: напиток получается не только очень вкусным, но и очень сытным. А главное – со стопроцентной гарантией запускающий процессы омоложения.
Зеленый обед заказывали?В состав этого смузи для омоложения организма входят:
Авокадо – поставщик мононасыщенных жиров, борец против избытка холестерина в крови. Авокадо способствует похудению и «включает» либидо. Последний факт – один из галвных в процессах омоложения организма. Ведь сексуальная активность – один из признаков молодости.
Огурец: эти овощи содержат уникальное вещество — тартроновые кислоты, которые нейтрализуют действие углеводов и способствующих похудению. Практически все женщины знают о том, что маски из огурцов оказывают на кожу омолаживающие воздействие. Поверьте: съеденные огурцы не теряют своих омолаживающих качеств.
Яблоко: китайский профессор Чжэнь Ю Чен считает, что регулярное потребление яблок помогает продлить продолжительность жизни на 10% и снизить риск заболеваний сердца и сосудов у женщин на 15-20%. И это еще не все: ученый подчеркивает, что в яблоках очень много антиоксидантов – активных борцов со свободными радикалами, которые являются главной причиной старения человека. Используйте для приготовления смузи яблоки с кожурой: в ней содержится мощный антиоксидант — кверцетин, который и помогает бороться со свободными радикалами.
Имбирь: по мнению геронтологов – людей, занимающихся проблемами старения, имбирь нужно включить в число самых активных борцов за омоложение организма. Причина тому: невероятно богатый, а главное – хорошо сбалансированный состав витаминов и минералов.
Приготовьте смузи из этих четырех ингредиентов и, если перед вами стоит цель похудеть – замените этим невероятно вкусным напитком обед. А результаты такого эксперимента прочитайте в буквальном смысле на лице.
Просто, но очень эффективно! А это смузи можно готовить буквально на «скорую руку». Для его приготовления нужны всего лишь огурцы и петрушка. Про полезные качества огурцы мы написали чуть выше, петрушка по праву считается королевой приправ в номинации «богатый состав». Если вы хотя бы в течение недели будете регулярно подкармливать свой организм витаминами и минералами, насыщать его природно-структурированной водой из огурцов, результаты без труда прочитаете на лице.
Чистимся сытно! Если вы хотите избавить свой организм от токсинов, освободить кишечник от каловых камней, вывести наружу множество шлаков с труднопроизносимыми названиями, приготовьте смузи на основе авокадо, капусты и шпината.
Капуста – это великолепная клетчатка, которая очень эффективно выполнит все обязанности грубого «уборщика» внутри организма. Блеск и красоту наведет шпинат: содержащиеся в нем вещества помогут более тонко почистить тело изнутри, «отполировать» великолепие. Авокадо же принесет с собой на очищенную площадь массу веществ, способных омолаживать организм на клеточном уровне. И не даст возникнуть голоду благодаря своему маслянистому, но не калорийному составу.
Без ананаса молодости нет! Замыкает наш рейтинг зеленых коктейлей, способных давать эффект омоложения организма, смузи на основе киви, огурца, ананаса и лимона. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. А полезные качества лимона и киви в рекламе не нуждаются.
Простой секрет для любой успешной диеты
Американские исследователи выяснили, что прием продуктов питания, насыщенных волокнами и имеющих низкое количество калорий, увеличивает шансы натурального избавления от лишнего веса. Рекомендации Американской кардиологической ассоциации гласят, что для здорового похудения необходимо есть постное мясо и снизить на 500 калорий в день рацион. Все это поможет худеть на 400 грамм в неделю. Также для достижения успеха необходимо заниматься спортом и пить побольше воды. В некоторых случаях людям рекомендуют средиземноморскую диету и рацион «пещерного человека» (палеодиету).
Однако проблема заключается в том, что данные системы питания являются слишком громоздкими и подавляющими. Но согласно новому исследованию, желающим похудеть достаточно приобрести только одну полезную привычку — употреблять натуральные продукты питания, которые содержат много волокон. Эксперименты показали, что употребление волокон в деле избавления от лишнего веса является ничуть не менее эффективным, чем самые популярные программы для похудения.
К числу таких продуктов относятся, к примеру, сельдерей, который является доступным по стоимости овощем, содержащим низкое количество калорий и высокие объемы волокон. Они помогают ускорить метаболизм и обеспечить избавление от лишнего веса. Сельдерей можно использовать вместе со всеми продуктами, что уменьшает содержание волокон в рационе.
Груши считаются еще одним замечательным продуктом, содержащим волокна. Особенно полезны они для сладкоежек, поскольку груши — это сладкий фрукт. В одной груше содержится 85 калорий и 5 г волокон.
Наконец, замечательными источниками волокон являются разнообразные ягоды. Они полезны для здоровья, так как содержат множество нутриентов, из ягод получаются превосходные закуски. Употреблять ягоды можно либо в свежем, либо в замороженном виде, и в чашке ягод приблизительно 97 калорий.
Источник: http://newsyou.info/
Шайбы — их классификация и сферы использования
Шайбы представляют из себя метизные изделия с внешним окном, применяемые в роли прокладки под головку винта, болта или гайки. Купить шайбу стальную можно на сайте al-metiz.ru.
Шайба может делать несколько необходимых функций:
выключать понижение объединения под действием рабочих нагрузок, пульсации и других отрицательных внутренних условий;
повысить площадь основной плоскости, этим самым увеличивая и предельное старание при затяжке без риска поражения частей фиксируемых компонентов;
отчислить ухание гайки, болта в окно.
Потому шайбы обнаружили обильное применение в разработке различных крепежных объединений, а при этом различаются по огромному количеству показателей (размер, длина полей, состав источника, конфигурация и т. д.).
Шайба в обязательном порядке ставится на особенно важных отделах, где понижение крепежного элемента неприемлемо и может привести к огромным результатам.
Основные условия к шайбам
Разумеется, шайба играет стандартизированным продуктом и должна отвечать некоторым поставленным условиям, основное из которых — это неимение каких-то заметных браков (отколов, резких кромок, коррозии и т. д.).
По уровню точности производства такие изделия могут быть:
класса А (не меньше 140HV), другими словами высокой точности;
класса C (не меньше 100HV).
Шайбы изготовляются из разных элементов. В первую очередь это изделия из металла, при этом любой шайбе присваивается собственный класс крепости с учетом точного вида выполнения.
Для изготовления изделий высокой крепости (к примеру, шайб класса 4,8 и 5,8) применяется сталь 10 либо 20. Для продукции большой крепости применяется здоровая сталь.
Для объединения различных частей в условиях спортивных кругов используются только коррозионно-стойкие вида стали либо разноцветные сплавы (на базе меди, латуни, алюминия, бронзы).
Преимущественно шайбы изготовляются способом прохладной штамповки, что дает возможность формировать компоненты многообразных объемов. Кроме этого, такой способ производства дает возможность вести большое количество особых операций, включая термическую обработку, шлифовку, построение защитного напыления для достижения нужных рабочих данных готовой продукции.
В роли слоя защиты применяются следующие разновидности напыления:
Электрическое, которое дает возможность увеличить неколебимость изделий к коррозийному уничтожению. Узкий пласт цинка получает на себя все спортивные влияния и сохраняет сплав от ориентировочного уничтожения.
Кадмированное покрытие, оно в первую очередь используется для обороны металлических шайб от отрицательного влияния спортивных внутренних условий.
Двухслойное покрытие, которое в первую очередь используется в соединении медь-никель-хром. Такой слой защиты сможет помочь увеличить стойкость шайб к сносу и действию химвеществ (кислот и щелочей).
Производство шайб ГОСТ проводится с учетом поставленных эталонов. Если нужны какие-нибудь отличия от общепризнанных общепризнанных мерок, тогда в такой ситуации применяется специальная токарная обработка.
Объемы шайб
При избрании объема шайбы нужно принимать во внимание следующие характеристики:
D1 — объем внешнего окна;
D2 — внешний размер;
С — толщина.
Стоит понимать, что если шайба приобретается у зарубежных поставщиков, то она была произведена по общепризнанным меркам DIN125. В такой ситуации такой стереотип учитывает собственный комплект объемов, который различается от обычного отечественного ГОСТа. Шайбы DIN также пользуются огромной популярностью на рынке России.