8d4f111e

Месячный архив: Апрель 2019

Кремль одобрил отжим украинских предприятий в ЛДНР

уголь

В Кремле заявили, что введение властями ЛДНР внешнего управления на украинских предприятиях не является «отжимом», передает РБК.

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на вопрос журналиста о будущем самопровозглашенных республик после «отжима» ответил, что некорректно использовать это слово в данной ситуции и выступил в защиту глав ЛДНР.

Читайте также: ДНР НАЧАЛА ВВОДИТЬ «СВОЕ УПРАВЛЕНИЕ» НА УКРАИНСКИХ ЗАВОДАХ

«Мы являемся свидетелями того, что отторгнутые своим государством области попадают в еще более тяжелое положение, будучи поставленными в условия блокады со стороны экстремистов», — сказал Песков.

Читайте также: В ДОНЕЦКЕ ЗАХВАТИЛИ ОФИС УКРТЕЛЕКОМА. ЕГО РАБОТА ПРЕКРАЩЕНА 

Каких витаминов не хватает вашему организму

витамины Как узнать, в каких именно витаминах нуждается организм? Разобраться помогут симптомы.
Ухудшение зренияВитамин, известный как ретинол, принимает непосредственное участие в процессах размножения и роста клеток, а также преобразования света в нервные импульсы. Именно поэтому из-за его недостатка страдает зрение – его острота при темном освещении снижается. Восполнить недостаток помогут ретинолосодержащие поливитаминные препараты, где количество витамина А близко к суточной норме — 80-100 мг. Также зимне-весенний период больше всего витамина А можно найти в куриной печени, моркови и тыкве (10 мг/100 гр).
Сухость и шелушение кожиВитамин F – это полинасыщенные жирные кислоты. Без них в организме невозможен процесс построения клеточных мембран, которые изнашиваются очень быстро, особенно в условиях постоянных стрессов. В результате недостатка этого витамина на коже появляются воспаления и чрезмерная сухость и шелушение. Поэтому выбирая поливитаминный препарат, обратите в внимание на присутствие в нем витамина F, а также витаминов В6, Е и С, поскольку первый без них не усваивается. Также максимум витамина F содержится в нерафинированном подсолнечном масле, авокадо, сельди и скумбрии.
Жирный блеск на лицеРибофлабин отвечает за нормальное протекание обменных процессов в клетках кожи. При его недостатке нарушается работа сальных желез, в результате чего кожа начинает лосниться и подвергается таким заболеваниям как фурункулез, акне и различным дерматитам. Суточная норма витамина В2 составляет 2,5 мг, поэтому принимайте витаминные комплексы, в которых содержится достаточное его количество. Также найти этот витамин можно в какао, куриных яйцах и вареном картофеле.
Ломкость ногтей и заусеницыВитамин Е отвечает за регенерацию тканей и питает кожу и ногти. Именно поэтому при его недостатке ногти становятся ломкими, а на кутикулах появляются заусенцы. Кроме того, от дефицита токоферола страдают волосы – они становятся тусклыми и ломкими. Необходимая норма витамина Е в сутки составляет 20 мг, поэтому его содержание в препарате должно быть приближенным к этому показателю. Кроме того, при приеме данного витамина следите за рационом – в нем должны присутствовать жиры, поскольку токоферол без них не усваивается. Без аптечных препаратов помогут восполнить запасы нерафинированные подсолнечное, оливковое и кукурузное масла.
Боль в суставах и мышцахАскорбиновая кислота принимает участие в выработке в организме коллагена. Это вещество является частью здоровых суставов, сухожилий, хрящей и костей. Если витамина С организму не достает, уровень коллагена снижается и возникают боли в суставах. Поэтому в сутки организму нужно «давать» 50-60 мг аскорбиновой кислоты. Ее можно потреблять как самостоятельно, так и в комплексе с другими витаминами. Важно, чтобы ее содержание было близко к суточной норме. Ближе к весне максимум витамина С сохраняется в лимонах и апельсинах, квашенной капусте и томатном соке.
ИзжогаЧасто без видимых причин в желудке появляется изжога?  Проблема кроется вероятно в недостатке витамина РР (никотиновой кислоты), которая участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, в частности, нормализует секрецию желудочного сока. Для нормальной работы нашему организму необходимо 15 мг витамина РР в сутки. Выбирайте препарат, где содержится никотиновая кислота, а также витамины А, С и группы В – так она лучше усваивается. Восстановить недостающий витамин поможет также сырой арахис, морская рыба и шампиньоны.
Стоматит и кровоточивость десенПомимо того, что витамин В9 – фолиевая кислота – принимает участие в процессе кроветворения (синтеза эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов), он необходим организму для роста и обновления клеток слизистых оболочек. Именно поэтому при его недостатке страдают в первую очередь десны – они становятся рыхлыми и восприимчивыми к различным инфекциям. Организм нуждается в 200 мкг витамина В9 в сутки. Получить его можно как с монопрепаратами фолиевой кислоты, так и из комплекса витаминных препаратов. А еще обеспечат организм необходимым количеством витамина грецкие орехи, говяжья печень, арахис и вареная фасоль.
Снижение умственной активностиТиамин принимает участие в регуляции процесса ферментации, обменных процессах и синтезе аминокислот. Благодаря этим свойствам он способствует умственной активности и поддерживает в норме нервную систему. Недостаток витамина В1 отражается на памяти и концентрации. Восстановить норму тиамина помогут препараты с фосфотиамином и  бенфотиамином (2 мг витамина в сутки), или семечки подсолнуха, арахис, хлеб с отрубями, овсянка и гречка.
РаздражительностьВитамин В12 отвечает за нормальное протекание обменных процессов и также состояние нервной системы. Его дефицит часто отражается на психоэмоциональном состоянии – появляется раздражительность, быстрая утомляемость и бессонница. Он содержится практические во всех поливитаминных препаратах в необходимом организму количестве – 3 мг в сутки. Также его можно найти в биоактивных добавках для спортсменов, говяжьей печени, йогурте или твороге.
Слабость и повышенная утомляемостьОсновная функция витамина В6 – обмен аминокислот и процесс кроветворения. Его недостаток знаменуется анемией, мышечной слабостью и повышенной утомляемостью. Если все это сопровождается появлением трещинок в уголках губ, сомнений в гиповитаминозе пиридоксина остаться не должно. Поэтому ищите препарат с содержанием витамина В6, способный удовлетворить суточную потребность организма – 2 мг. Также восстановить его уровень поможет потребление кунжута, курицы, бананов и фасоли.
Источник: http://medic.ua

Советы женщинам, как сделать тренировки эффективнее

тренировка Специалисты уверенны, что потребности женского и мужского организмов разнятся. Ученые определили 4 основных компонента, которые необходимо включить в ежедневный рацион каждой женщины, которая ведет активный образ жизни.
Первый компонент – овощи в каждом приеме пищи. Они богаты витаминами и минералами, употребление овощей в сыром виде значительно увеличит их эффект.
Второй компонент – больше крахмала во время менструации. Это физиология и тело в «эти» дни работает намного сложнее, чем обычно. Крахмал даст больше энергии.
Третий компонент – белок каждый день. Белок- это мышцы. Их нужно кормить, так как во время бега, приседаний, отжиманий и других физических нагрузках наиболее усилий прикладывают именно мышцы.
Четвертый компонент – поднажать на магний. Это минерал, который многие женщины не получают в достаточном количестве. Болезненные месячные, предменструальные мигрени и плюс тренировки выбивают из сил организм. Магний – источник силы и действенный метод восстановиться после нагрузок.
Источник: https://newsyou.info/

Рефн снимет свой первый сериал для Amazon

драйв

Режиссер фильмов «Драйв» и «Неоновый демон» снимет первый сериал по заказу Amazon

Николас Виндинг Рефн («Драйв», «Неоновый демон) снимет криминальную драму Too Old to Die Young о преступности в Лос-Анджелесе

Николас Виндинг Рефн снимет свой первый телесериал для стримингового сервиса Amazon, сообщает Variety.com. Криминальная драма называется «Слишком старый, чтобы умирать молодым», в оригинале — Too Old to Die Young.

Сериал, состоящий из десяти эпизодов, расскажет о преступной жизни Лос-Анджелеса. Тональность драмы будет «ультратемной», как в трилогии Рефна «Дилер», где речь идет о датских наркодилерах.

Сценарий режиссер напишет вместе с Эдом Брукбейкером , американским автором комиксов «Бэтмена», «Сорвиголова»,»Капитан Америка» и др.

О том, кто сыграет главные роли, пока не сообщается.

Съемки начнутся этой осенью в Лос-Анджелесе.

Ранее Amazon уже сотрудничала с Рефном, приобретя в 2015 году права на распространение фильма «Неоновый демон».

Xiaomi гоотовит анонс собственных процессоров на 28 февраля

Xiaomi Mi5S

Xiaomi Technology разослала приглашения на мероприятие, которое состоится 28 февраля, в ходе которого компания может представить процессоры собственной разработки Pinecone для смартфонов начального и среднего уровня, пишет Digitimes.

Xiaomi разрабатывает два чипа Pinecone — V670 и V790 -на базе своей дочерней компании Beijing Pinecone Electronics (совместное предприятие, созданное Xiaomi и Leadcore Technology в 2014 году). V670, который, скорее всего, будет продемонстрирован на мероприятии, будет поставляться с восемью ядрами: четыре высокочастотных Cortex-A53 и четыре Cortex-A53 с низким энергопотреблением, в паре с графическим процессором ARM Mali-T860 MP2. Чип будет сделан на основе 28-нм техпроцесса.

8-ядерный V970 будет состоять из четырех ядер Cortex-А73 и четырех Cortex -A53 в паре с графикой Mali G71 MP12. Компания Pinecone будет сотрудничать с Samsung Electronics, чтобы построить V970 на техпроцессе 10-нм. Тем не менее V970 может появиться не раньше конца 2017 года.

Также Xiaomi представит на мероприятии новый смартфон начального уровня с 5,5-дюймовым дисплеем, 13-мегапиксельной основной и 8-мегапиксельной фронтальной камерами, по цене около 189 долларов.

Седьмой день Масленицы: Прощеное воскресенье

Прощеное воскресенье Прощеное воскресенье – первый шаг на пути к Великому посту.
Самый продолжительный из многодневных постов Великий пост начинается с Прощеного воскресенья. У седьмого дня Масленицы есть и другие названия – Целовальник или Проводы.
В воскресенье все четко осознавали, что это последний день перед постом, и старались очиститься духовно. Именно в этот день у верующих есть обычай просить прощения друг у друга за все видимые и невидимые обиды и стремиться помириться с враждующими.
В основном люди просили друг у друга прощения так: “Прости меня, пожалуйста, буде в чем виноват  пред тобою“. Не простить нельзя. Если обида велика, люди говорят “Бог простит“, а если сердце совестливое, добавляют “ты меня прости“.
Прощеное воскресенье – прекрасный повод начать пост с доброй, чистой душой и сосредоточиться на духовной жизни. В последний день Масленицы в церквях на литургии читают Евангелие с частью из Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид ближним. Считается, что без этого человек не сможет получить прощения грехов от Отца Небесного.
В храмах в этот день совершается чин прощения в память о древней традиции египетских монахов, которые перед наступлением Великого поста до Пасхи расходились по пустыне, чтобы полностью отдаться молитвам. А так как в пустыне было много опасностей, то встреча перед постом могла оказаться последней, и монахи просили прощение друг у друга как перед смертью. Со временем это стало традицией у всех верующих.
В Прощеное воскресенье принято приходить на могилы к усопшим и приносить блины, чтобы извиниться перед теми, с кем уже нельзя повидаться. Мы часто сожалеем, что обижали человека при его жизни. В этот день есть возможность попросить прощения и снять тяжесть со своей души. 
Главное для человека в Прощеное воскресенье – искреннее раскаяние в совершенных злых поступках по отношению к другим людям и прощение своих обидчиков. 
Источник: ivona

Россияне согласны принять в федерацию ЛДНР

РФ,русские Россияне также стали чаще выступать за оказание помощи Киеву по восстановлению полного контроля над Донбассом.

Число россиян, которые считают нужным принять ДНР и ЛНР в состав России вновь выросло до максимума 2014 года. Об этом свидетельствует опрос ВЦИОМ.

Опрос, проведенный в этом месяце показал, что в поддержку включения непризнанных республик в состав РФ выступают 18 процентов россиян, что на четыре процентных пункта выше показателя августа 2016 года.

При этом, 24 процента россиян считают необходимым признать ДНР и ЛНР в качестве независимых государств. Ранее этот показатель доходил до 29 процентов.

Доля тех, кто считает необходимым сохранение ДНР и ЛНР в составе Украины при условии расширения автономии обеих республик, осталась на историческом минимуме в восемь процентов респондентов.

Примечательно, что растет число сторонников оказания украинским властям помощи по восстановлению полного контроля над Донбассом. За это выступают четыре процента опрошенных россиян.

Большей поддержкой по-прежнему остается вариант, в соответствии с которым Россия не должна вмешиваться в конфликт и соблюдать нейтралитет — 36 процентов.

ВЦИОМ отмечает, что главный вывод исследования состоит в том, что, по мнению большинства россиян, ДНР и ЛНР — уже не Украина.

Накануне российский президент Владимир Путин подписал указ о признании в РФ документов ДНР и ЛНР. Запад заявил, что признание паспортов нарушает минские договоренности.

В ДНР начали выдавать паспорта в марте 2016 года. В ЛНР первые паспорта выдали в 2015 году.

Идеальная кожа: какое масло помогает избавиться от морщин

масло Косметические процедуры с маслом от морщин практически не имеют противопоказаний. За исключением разве что индивидуальной аллергической реакции кожи на какое-то масло. Но это случается гораздо реже, чем проблемы, которые возникают при введении ботокса, например.
Касторовое масло от морщин по праву занимает первое место в борьбе с морщинками. Особенно эффективно оно в борьбе с морщинками вокруг глаз, которые особенно быстро возникают в холодное время года под воздействием иссушающего влияния мороза. Впрочем, летом это масло от морщин не менее эффективно. Теплое касторовое масло просто мягко «вбивайте» в кожу вокруг глаз мягкими постукивающими движениями. Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Касторовое масло на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая и обеспечивает хорошо заметный косметический эффект уже через месяц.
На втором месте в рейтинге масел от морщин стоит масло шиповника. Это масло очень богато витаминами, которые оказывают великолепное  тонизирующие воздействие на усталую, обезвоженную, вялую кожу лица.
Масло авокадо занимает почетное третье место в рейтинге масел от морщин. Оно подходит для любого типа кожи и активно используется косметологами в борьбе с носогубными морщинками. Регулярно смазывая после очищения эту часть лица, вы тем самым увлажняете,  омоложиваете и оздоравливаете кожу. Масло авокадо очень успокаивает кожу, снимает воспаления, и стимулирует регенерацию ее поврежденных клеток.
Масло жожоба  — на четвертом месте среди масел от морщин. Но не потому, что его качества уступают вышеназванным маслам. А потому что косметологи рекомендуют его для ухода за лицом при очень сухой коже лица. Масло жожоба справляется даже со сформированными морщинами благодаря высокому содержанию натурального антиоксиданта -витамина Е. Кроме того, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.
Источник: http://www.moirebenok.ua/

Звезда «Беверли-Хиллз, 90210» шокировала постаревшим лицом

Дженни Гарт Дженни Гарт, звезда сериала «Беверли-Хиллз, 90210», которая когда-то была одной из самых красивых актрис телепроекта, шокировала своим постаревшим видом. Папарацци подловили артистку на автозаправке и едва узнали в ней звезду экрана.


Источник: http://kinoafisha.ua/

ЧМ-2018: ФИФА испытывает трудности с поиском спонсоров

ЧМ-2018

У ФИФА проблемы с поиском спонсоров перед ЧМ-2018, утверждает Bloomberg.

В настоящее время в списке спонсоров турнира всего девять компаний, в то время, как перед ЧМ-2014 их было 20. После завершения чемпионата мира в Бразилии ФИФА удалось найти всего одного нового спонсора высшей категории — китайскую компанию Wanda.

Процесс продажи прав продолжается, но за полтора года до прошлого мундиаля почти все спонсорские соглашения уже были заключены, причем подтверждены еще за три года до начала чемпионата мира.

Напомним, что ряд спонсоров отказались от сотрудничества с ФИФА из-за коррупционного скандала, результатом которого стал арест нескольких высокопоставленных чиновников.

ЧМ-2018 пройдет в 11 городах России на 12 стадионах с 14 июня по 15 июля.