Дневной архив: 23.03.2019
Что надо съесть, чтобы избавиться от мигрени
Большинство сразу принимается глотать анальгетики, другие избавляются от ноющих, пульсирующих и давящих спазмов в голове, массируя виски. О том, что облегчить ее может самая обыкновенная еда, мало кто знает.
Печеный картофель
На случай, если накануне вечером вы перебрали с коктейлями, избавиться от сжимающих голову спазмов поможет обыкновенный картофель. Дело в том, что алкоголь не только обезвоживает организм, но и приводит к потере калия, которым так богат картофель. Важно: эффективнее всего в данном случае печеный молодой картофель, который можно употреблять в пищу с кожурой.
Молоко
Недостаток калия и кальция в организме приводит к повышению артериального давления, нарушению мозгового кровообращения и, как следствие, к головной боли. Молоко, как продукт, богатый этими элементами, восполняет их дефицит, притупляет боль и к тому же предупреждает обезвоживание организма.
Вишня или вишневый сок
Все дело в том, что в ягодах вишни содержится флавоноид кверцетин, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием — проще говоря, снижает чувствительность и болевые ощущения. Не зря вещество кверцетин применяется в альтернативной медицине.
Бананы
Одной из самых частых причин головной боли является умственное переутомление. Избавиться от непрятных ощущений помогает витамин B6, которым богаты бананы. А еще они способствуют выработке серотонина, известного в народе как гормон счастья.
Овсянка
С овсянкой та же история, что и с бананами: в ней содержатся витамины группы В — успешные борцы с головной болью и апатичным настроением.
Кофе
Кофе и черный чай (оба содержат кофеин) показаны людям, страдающим головыми болями, мигренями и пониженным давлением. Причиной подобных недомоганий служит расширение сосудов мозга, а кофеин как раз их сужает, купируя болевой синдром. Не говоря уже об энергетическом допинге. Не зря многие анальгетики содержат кофеин в небольших дозах. Впрочем, с кофе важно знать меру: при безмерном употрелении его в течение дня эффект будет обратным.
Семена льна, миндаль, арахис
Среди всех достоинств миндаля есть одно важнейшее — в нем содержится магний, приводящий в норму давление и, соответственно, снимающий спазм. Арахис в этом контексте эффективен при гормональных головных болях, а семена льна действуют как анальгетики при мигрени за счет жирных кислот Омега-3.
Арбуз
Невероятно, но факт: приступы головной боли довольно часто возникают на фоне обезвоживания организма (помните про передоз с алкоголем?). Так вот сочный арбуз — панацея от этой напасти: не важно, употребляете вы его сольно или в составе какого-нибудь блюда. Вот только доступно такое «лекарство» не круглый год.
Лосось
Этому продукту под силу купировать хронические головные боли, а все за счет высокого содержания кислот Омега-3 — самых полезных жиров для сердца, сосудов и мозга. Особенно эффективна жирная рыба при так называемых «голодных» болях, вызванных, например, слишком большим интервалом между приемами пищи.
Шпинат
О сверхполезных свойствах шпината говорить не приходится — это кладезь минеральных веществ и один из самых полезных видов зелени. Шпинат помогает снизить давление, избавляет от мигрени и даже предотвращает похмельный синдром благодаря содержанию витамина В2, который успокаивающе действует на нервную систему, а бонусом выравнивает кожу и придает здоровый блеск волосам.
Источник: http://lifestyle.com.ua
В деле братьев Кэнди всплыли российские связи
«В четверг сумрачный мир российской разведки и фигура Александра Литвиненко — убитого экс-агента КГБ — стали частью разбирательства в Высоком суде по делу Кристиана и Ника Кэнди», — сообщает Джейн Крофт в The Financial Times.
Против этих застройщиков подан гражданский иск: Марк Холиоук обвиняет их в том, что они угрозами вымогали у него выплаты в размере 37 млн долларов за ссуду в 12 млн долларов.
«Королевский адвокат Роджер Стюарт, представляющий Холиоука, пробудил призрак российских связей Кэнди во врем допроса Стивена Смита, их давнего делового партнера и бывшего директора CPC — компании Кристиана Кэнди, — говорится в статье. — Смит был также директором компании RISC — частного детективного агентства — с 2005 по 2013 год».
В суде ему задали вопросы по поводу денежных средств, выплаченных RISC Литвиненко, отравленному впоследствии радиоактивным изотопом полоний-210, и подозреваемому в его убийстве Андрею Луговому. По словам Смита, он знал, что у Литвиненко «были какие-то дела с RISC», но никогда не общался лично ни с одним из россиян», передает корреспондент.
Сергей Притула отказался вести конкурс Евровидение 2017.ФОТО
Ведущий полуфиналов нацотбора Сергей Притула заявил, что не собирается вести Евровидение 2017 в Киеве.
Ведущий национального отбора на Евровидение 2017, 35-летний популярный украинский шоумен Сергей Притула, заявил, что отказался от предложения вести международный песенный конкурс в мае в Киеве.
Читай также: Финал Евровидения 2017 Украина: видео выступления победителя O.Torvald
“Я не буду вести Евровидение 2017 в Украине. У меня на это есть свои определенные причины. Я думаю, что оргкомитет конкурса найдет достойных людей, которые смогут достойно представить нашу страну в эфире. Мне в этом государстве уже никому ничего доказывать не нужно“, – поведал Сергей Притула во время пресс-конференции после финала нацотбора. 
Ведущий также признался, что последний раз вел прямые эфиры пять лет назад, поэтому очень переживал. Но сейчас, когда волнение после трех полуфиналов наконец-то его настигло, он может дать оценку своей работе:
«Я не очень доволен тем, как сегодня смотрелся в кадре“, – сообщил ведущий.
К тому же Сергей отметил, что группа O.Torvald очень достойно выступила в финале нацотбоа на Евровидение 2017 от Украины.
“Мне кажется ребята прыгнули выше своей головы. Номер отличался от того, что мы видели в полуфинале. Их выступление было эпичным и драматичным, полностью раскрыло смысл песни. Они доработают номер и достойно и серьезно представят страну на песенном конкурсе“, – заметил Притула.
Как отметил Сергей, он старался, как можно дольше общаться с каждым участником отбора, дабы артист смог “засветиться“:
“Если я понимал, что участник не пройдет дальше полуфинала, то старался подольше задержать его в кадре. Например, пристыдить его. Зритель подумает: “Какой плохой ведущий“, а артиста пожалеет“, – резюмировал Притула.
Напомним, группа O.Torvald будет представлять Украину на Евровидении 2017 в мае.
Финал на Евровидение 2017 от Украины: смотреть онлайн O.Torvald – Time:
Смотри в галерее фото с финала нацотбора на Евровидение 2017:
Источник: ivona.bigmir.net
Ватикан в помощь жителям Авдеевки выделит 200 тыс. евро
Об этом сообщил в Facebook глава Донецкой военно-гражданской администрации Павел Жебривский.
По его словам, апостольский нунций архиепископ Клаудио Гуджеротти посетил Авдеевку и Краматорск. В ходе встречи архиепископ сообщил, что жителям Авдеевки из фонда акции «Папа для Украины» будет выделено 200 тыс. евро.
«Посол Ватикана приехал на линию фронта, чтобы лично выразить жителям Донетчины поддержку и солидарность, а также передать благословение от Папы Римского Франциска. Это очень важный жест, ведь этим сегодня Папа Франциск показывает украинцам, что мы не брошены и не одиноки», — написал Жебривский.
Кроме того, Гуджеротти процитировал слова Папы Римского в поддержку жителей Донбасса: «Я хочу, чтобы вы знали, мы постоянно помним о вас и молимся за вас».
«В прошлом году папа Франциск объявил акцию, целью которой было собрать средства для помощи жителям Украины, пострадавшим от российской агрессии или ставшим внутренними переселенцами. По всей Европе было собрано тогда 16 млн евро. Папа Франциск лично дал 5 млн евро для поддержки украинцев», — подчеркнул Жебривский.
Напомним, как сообщалось ранее, Литва намерена выделить 80 тыс. евро — на гуманитарную помощь Авдеевке (Донецкая область), которая пострадала от обстрелов террористов.