Общество

Президент США Дональд Трамп выступил со своим первым обращением к Конгрессу.
Он ни разу прямо не упомянул Россию или Украину, но сказал, что «Америка сегодня — друг бывших врагов» и США хотят мира.
«Моя работа — не представлять мир. Моя работа — представлять Соединенные Штаты Америки», — отметил президент. 
Трамп начал свое выступление с осуждения погромов еврейских  кладбищ. Затем говорил о необходимости поддерживать американскую инфраструктуру и напомнил, что США намерены построить «большую-пребольшую стену» на юге страны. 
Относительно вопроса иммиграции, Трамп сказал, что «не позволит стране стать убежищем для террористов». Рассказывая о борьбе с преступностью, он в качестве примера привел четыре случая гибели американцев от рук нелегальных мигрантов. 
Президент напомнил, что Пентагон разрабатывает план борьбы и уничтожения террористов ИГ. 
Трамп высказался в поддержку НАТО, но при этом подчеркнул, что страны-члены альянса должны выполнять свои финансовые обязательства. 
К Конгрессу президент обратился с призывом увеличить военный бюджет США и способствовать замене ObamaCare.
Трамп также вспомнил о том, что в ходе рейда против Аль-Каиды в Йемене погиб американский военный. В зале была его вдова
Источник: liga.net

Подчас, дела закручивают нас так лихо, что на сон остается меньше всего времени. А время сна – бесценно.

Мало спящие люди в 98 процентах случаев заняты самообманом и подвергают свой организм серьезной опасности. Недостаточное количество времени для сна приводит к сбоям в работе иммунной системы, умственному переутомлению, потере способности к адекватному восприятию действительности. Зачастую «недосып» по своим разрушительным последствиям для человеческого организма может сравниться с полным отсутствием сна. Распространено мнение, что можно приучить организм обходиться четырьмя-пятью часами непрерывного сна, не сталкиваясь при этом с какими-либо отрицательными последствиями.

Здоровый сон жизненно важен для нормальной работы мозга — это гарантия если не вечной, то весьма продолжительной молодости. Для того чтобы выспаться, взрослому человеку достаточно в среднем 6-8 часов, ребенку в зависимости от возраста — гораздо больше. Ложиться спать следует до полуночи, так как именно в этот промежуток времени наш организм готов к полноценному отдыху.

Немаловажно, где Вы намерены провести ночь. Перед сном помещение следует проветрить, чтобы удалить избыток углекислого газа. Только на свежем воздухе Вам гарантирован глубокий сон. В спальне лучше поддерживать прохладу, так как при высокой температуре Вы будете часто просыпаться.

Постель должна быть не слишком жесткой, чтобы не испытывать дискомфорт при движении, и не слишком мягкой. Постельное белье и пижамы лучше выбирать из натуральных материалов. Они хорошо пропускают воздух и испарения тела, поэтому во время сна Вы будете чувствовать себя комфортно.

Перед сном многие стараются принять горячую ванну. Такая процедура дарит ложное чувство успокоения. На самом деле в горячей среде сильно активизируется кровообращение и частота биений сердца. Поэтому глубоко заснуть Вы сможете как минимум через час, когда основные функциональные показатели организма придут в норму. Лучше принять теплую ванну, можно добавить в воду успокаивающую пену или масла.

Чтобы облегчить процесс засыпания, на ночь можно выпить настой расслабляющих, успокаивающих трав — мяты, мелиссы, валерианы. Лекарственными препаратами лучше не злоупотреблять, иначе может возникнуть привыкание, и тогда Вам придется всю жизнь «баловать» себя перед сном заветной таблеткой.

Что важно для хорошего сна?

Ответить на этот вопрос достаточно просто: главное — это баланс температуры тела во сне. То есть для того, чтобы спать человеку было комфортно, необходимо, чтобы во время этого процесса его не мучили ни холод, ни жара. При этом у каждого из нас свое восприятие температуры, свои привычки, поэтому выбирать спальные принадлежности необходимо в зависимости от индивидуальной потребности в тепле, климатических условий и времени года. Об этом успели позаботиться производители, предлагающие комплектующие спального места для каждого конкретного случая. Как правило, вся продукция маркируется специальными знаками, показывающими степень сохранения тепла (теплоизоляции).

Сон – не пустая трата времени

Во сне наш мозг обрабатывает полученную за день информацию, а организм накапливает энергию для следующего дня.

Чем старше человек, тем чаще жалуется он на нарушения сна. Сон стареет вместе с нами, а мы предъявляем к нему прежние требования: хочу спать, как в молодости, крепко и сладко. Но ведь не приходит старик к терапевту и не говорит: хочу бегать, как 20-летний юноша.

К сожалению, многие врачи идут на поводу у пожилых людей, мечтающих вернуть былой молодецкий сон, и назначают лечение препаратами, даже если в этом нет необходимости. Хотя наладить сон часто удается, если соблюдать простые правила. Перед тем как идти спать, скажите…

…ДА – правильному ужину

На ужин хорош рис, который способствует выработке организмом серотонина – гормона хорошего настроения. С его непосредственным участием выделяется мелатонин – гормон сна. И вообще, для того чтобы пища благоприятствовала сну, она должна содержать углеводы. Их много в хлебе и макаронах. Не забывайте об овощах. Салат-латук, как и другая зелень, содержит магний, который действует на нервы расслабляюще. Теплое молоко перед сном – классический рецепт наших бабушек.

…НЕТ – спортивным занятиям после ужина

Интенсивные физические нагрузки утомляют, но не помогают погружению в сон, так как провоцируют выброс возбуждающего вещества – адреналина. Скажите решительное «нет» любой тяжелой физической работе. Не стоит на сон грядущий затевать уборку квартиры, перестановку мебели. Единственный спорт, который сну не вредит, – секс. Во время занятий любовью организм вырабатывает эндорфин, который настраивает организм на расслабление.

…ДА – привычным ритуалам

Они действуют на тело как снотворное. Перед сном полчаса прогуляйтесь. Примите теплую ванну. Чтобы вода скорее убаюкала вас, добавьте в нее настой липы или лаванды. Удалите макияж спокойными, мягкими движениями. Не менее трех минут отведите на чистку зубов.

…НЕТ – вечерним телепрограммам

В спальне не должен стоять телевизор. Кстати, в постели запрещено все, кроме сна и занятий любовью. Нельзя в ней работать (постель должна ассоциироваться с расслаблением, а не с напряжением), ужинать (потом вся простыня в крошках), читать газету (очень вредно для позвоночника и глаз). Можно сделать исключение для чтения хорошей книги, но всего минут на 20-30.

…ДА – хорошему настроению

Постарайтесь перед сном любыми средствами избежать обмена колкостями с друзьями и домочадцами, особенно со своей половиной. Отложите ссору на утро – заснете со спокойной совестью.

…НЕТ – вечерним бдениям у компьютера

Ничто так не вызывает бессонницу, не «заводит» организм, как работа у монитора.

…ДА – всевозможным способам расслабления

Аутотренинги, йога, медитация – идеальное времяпрепровождение перед сном.

Долго спать вредно

Последние сообщения зарубежных исследователей обескураживают: спать подолгу – вредно. Люди, которые проводят в постели меньше семи часов, утверждают ученые, крепче здоровьем и живут дольше. А сони, напротив, не входят в число долгожителей и не могут похвастаться отличным самочувствием.

Интересно

По статистике Сомнологического центра, бессонница имеет профессиональные «предпочтения». Она вечная подруга людей, занятых в области юриспруденции (суд, прокуратура, адвокатура), а также в сфере образования, культуры и искусства.

Есть у нее и сезонные особенности: мы хуже спим весной и осенью.

Не сомкнуть глаз

В лабораторию сна доктора Дж. Хорна при университете в Лафбере попал любопытный пациент. Он заявил, что за последние 11 лет не спал ни минуты и совершенно не имеет такой потребности. Хотеть спать он перестал, после того как попал в автомобильную катастрофу. Его близкие подтвердили это.

Проверка показала, что житель туманного Альбиона и в самом деле обходится без сна. Такие случаи, пусть и очень редкие, фиксировались и раньше. Они всегда вызывали недоумение медиков и острейшие споры среди физиологов.

Что такое сон – жизненная необходимость или прихоть организма? Не спешите утверждать первое. В животном мире есть представители, которые никогда не спят, например некоторые виды дельфинов. А есть животные, которые спят очень мало: опоссумы и жирафы… И тем не менее все они как-то восстанавливают силы.

А тут как раз американские генетики подоспели с сенсационным открытием. Они нашли ген, который отвечает за работу в организме биологических часов, то есть задает ритм протекающим в нем процессам. И профессор Эванстонского университета в штате Иллинойс Фред Турек, воздействуя на этот ген, уже вывел породу мышей, которые совершенно не спят и во сне не нуждаются.

Может, и людей скоро оставят без сна? Тогда наша активная жизнь удлинится на треть!

Сладких вам снов!

Известный голландский специалист Гус Хиддинк опроверг слухи о том, что он контактировал с руководством «Лестера» по поводу работы в клубе.

— Думаю, что «Лестер» поступил верно, назначив после отставки Раньери его помощника, — цитирует Telegraph Хиддинка. — Потому что это обеспечило немедленную реакцию игроков и победу над «Ливерпулем».

Как видим, команда не растеряла своих качеств. Но у меня не было контактов с «Лестером».

Я очень люблю футбол и не исключаю, что могу вернуться к клубной работе. Хотя несколько лет не работал с клубами» — резюмировал Хиддинк.

Напомним, что «Лестер» ищет замену уволенному Клаудио Раньери, а временно команду возглавляет его бывший помощник Крейг Шекспир.

Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.
Понедельник, среда, пятница — разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке — вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.
Вторник, четверг — разрешается горячая пища без добавления масла.
Суббота, воскресенье — можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
Стоит помнить о том, что Пост касается не только ограничений в пище. Ограничения в еде – это диета. Пост – это, прежде всего, воздержание.  Чтобы не сорваться, не забывайте, что соблюдаете Пост не ради себя, не ради похудения, а ради души и Бога.

Источник: http://lifestyle.com.ua

Холодное время года – это отличная возможность проявить повышенную заботу, подарить коже здоровый внешний вид, упругость, гладкость и ровность. Очень многие специалисты советуют реанимировать кожный покров именно в зимний период. 
К тому же есть ряд процедур, которые просто необходимо проводить именно тогда, когда на улице лежит снег, а не в другое время года. 
1. Пилинг
При помощи пилинга кожа приобретет здоровый цвет, упругуость и прекрасный внешний вид. Пилинг также может избавить от мелких дефектов и загрязнений. Лучше всего, конечно же, обратиться к опытному косметологу – он сможет посоветовать ту процедуру, которая подойдет лично вам и вашей коже. Пилинг хоть и показан всем, тем не менее, в зависимости от состояния кожи, необходимо применять либо более щадящий вариант – поверхностный, либо обычный – срединный, либо более серьезный – глубокий. 
Если поверхностный пилинг в основном показан молодым девушкам или женщинам с очень чувствительной или проблемной кожей, то срединный и глубокий пилинги являются уже более агрессивными процедурами, которые помогут вернуть тонус и эластичность, избавят от угревой сыпи и первых морщин. Глубокий пилинг вообще приравнивают к операции, поэтому важно делать его только в условиях салона и при наличии опытного мастера.
Почему пилинг лучше проводить в зимний период? Дело в том, что летом кожа подвергается повышенному воздействию ультрафиолета, что нежелательно при проведении вышеописанных процедур. Реабилитационный период после пилинга – около месяца, если в это время на нежную кожу воздействует ультрафиолет, велика вероятность возникновения пигментных пятен. Но не стоит делать пилинг, когда на улице стоят сильные морозы – это тоже не обрадует кожу, ведь она будет очень восприимчивой после этой процедуры.
2. Отбеливание 
Зимой, когда на улице нет сильных морозов, кожа намного быстрее сможет адаптироваться после различных косметологических процедур. А вот летом в жару это будет сделать более проблематично. Именно поэтому специалисты утверждают, что зимой очень хорошо проводить отбеливание кожи, избавляться от пигментных пятен и веснушек. 
Отбеливание проводят при помощи различных препаратов, выводящих меланин – они воздействуют непосредственно на верхний слой кожи. Процедура отбеливания, а точнее – препараты, при помощи которых проводится это действие, зависит от того, какая у человека степень пигментации. Чаще всего применяют молочную, гликолевую и лимонную кислоты. Непосредственно перед отбеливанием необходимо кожу тщательно очистить от омертвевших клеток. А вот чтобы получить желаемый эффект понадобится не менее трех процедур. 
3. Родинки, папилломы, бородавки
Зима – отличная возможность избавиться от родинок, папиллом и бородавок. Естественно, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, который посоветует метод и время проведения той или иной процедуры. Лучше всего доверить свое здоровье профессионалам и обратиться не в обычный косметический салон, а в клинику, где образцы ткани, которую удалили, отправят на лабораторные исследования, чтобы исключить рак кожи. Сегодня нежелательные наросты в виде родинок, папиллом и бородавок можно удалять не только при помощи скальпеля, но и лазера, а также жидкого азота. Эти процедуры быстры и безболезненны.
4. Удаление лишних волос
В зимние месяцы можно провести процедуры, которые позволят надолго забыть о лишних волосах – речь идет о лазерной эпиляции или о фотоэпиляции. Чтобы весну встретить во всеоружии, необходимо задуматься о гладкой коже уже сегодня – дело в том, что удаление волос процедура довольно длительная. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо приложить максимум усилий и провести минимум пять процедур с отдыхом в четыре недели – в это время коже противопоказан ультрафиолет. 
5. Обертывания
В зимний период обертывания способны не только согреть, увлажнить и расслабить кожу, но и избавить от шлаков, токсинов, улучшить микроциркулляцию крови, снять отечность, а самое главное – избавить от ненавистного целлюлита. 
Сегодня косметические салоны предлагают всевозможные обертывания. Самые популярные – это шоколадные, грязевые и водорослевые.
6. Мезотерапия
Мезотерапию еще называют «уколами красоты» или «щадящей пластикой». В настоящее время она является одной из самых эффективных процедур по уходу за кожей. Почему мезотерапию желательно проводить зимой? Прежде всего, из эстетических побуждений – под слоями одежды не будут видны следы от уколов, тем более что иногда возникают отеки.
При проведении мезотерапии под кожу вводится специальная субстанция, которая содержит ряд питательных веществ – она и морщины разглаживает, и кровообращение стимулирует и насыщает всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, поэтому специалисты рекомендуют проводить все эти манипуляции в холодное время года. 
7. Массаж
Массаж вообще полезен в любое время года, а уж зимой и подавно, ведь он быстро снимает усталость и стресс, а также восстанавливает работоспособность. Массаж имеет много разновидностей. Можете быть уверены на все сто процентов, что какой бы курс вы не выбрали себе: антицеллюлитный, лечебный, расслабляющий, СПА или какой-то другой, зимняя хандра вам точно не страшна.  К тому же массаж поможет встретить весну в отличной форме, ведь он еще и мышцы будет держать в тонусе. 
8. Татуаж или перманентный макияж
Опять же, зима – это идеальный период для нанесения перманентного макияжа или татуажа: во-первых, риск занести бактерии минимален, а во-вторых, не надо будет прятать кожу от солнца. К тому же не стоит забывать, что окончательный результат будет виден не сразу, а через несколько недель.
9. Варикозное расширение вен
Если уж браться всерьез за свое здоровье, то зима – это самое лучшее время для лечения и профилактики такого недуга, как варикозное расширение вен. Сегодня специалисты предлагают лазерные процедуры, которые проводятся под местной анестезией, после которых необходимо определенное время носить эластичные чулки – их как раз легко можно спрятать под штанами или джинсами. 
10. Ламинирование волос
Холодное время года очень негативно отражается на волосах – частые перепады температуры и шапки ослабляют волосы. Обязательно в зимнее время надо подстригать кончики не менее одного раза в месяц, или хотя бы просто подравнивать их. Полезно будет провести ламинирование, которое защитит волосы от пагубного воздействия окружающей среды, к тому же волосы будут выглядеть красивыми и ухоженными. Ламинирование подразумевает под собой нанесение специального состава на волосы, благодаря чему волоски будут словно окутаны тончайшей пленкой. Смывается ламинирование примерно через месяц. При желании процедуру можно повторить.
Источник: http://womanway.online/

Украина занимает 7 место в рейтинге самых бедных стран по версии издания Bloomberg.

«Если 2016 год был годом политических потрясений, в этом году может быть, когда мы видим, как они будут влиять на мировую экономику», — сообщает Bloomberg.

Первые три места в рейтинге занимают Венесуэла, Южная Африка и Аргентина. «Уже третий год подряд экономические и политические проблемы Венесуэлы делают ее самой бедной в рейтинге. Наименее бедной страной стал Таиланд — во многом благодаря своему уникальному способу расчета занятости», — говорится в сообщении.

Напомним, в рейтинг миллиардеров Bloomberg вошел один украинец. Им стал бизнесмен Ринат Ахметов, состояние которого оценено в 3,66 млрд долларов.

На шахте «Степовая» из-за взрыва погибли восемь шахтеров, шестеро травмированных подняты на поверхность. Судьба еще 20 шахтеров пока неизвестна.

Об этом сообщает Государственная служба чрезвычайных ситуаций.

Взрыв произошел в 12:46 2 марта 2017 года.

На шахте работало 172 шахтера, на аварийном участке — 34 горняка, из которых 8 погибли и шестеро с травмами подняты на поверхность.

К аварийно-спасательным работам привлекли 5 отделений Государственной военизированной горно-спасательной службы Минэнергоуглепрома.

Всего в спасательных работах задействованы 38 человек и 9 единиц техники.

Дмитрий Столярчук, пресс-секретарь премьер-министра Владимира Гройсмана, сообщил, что премьер, министр энергоуглепрома Игорь Насалик и глава службы чрезвычайных ситуаций Николай Чечеткин вылетают во Львовскую область.

По словам главі Львовской областной администрации Олега Синютки, шахта готовилась к увеличению объемов добычи угля, однако нагрузка еще не была увеличена. Поэтому окончательное заключение о причинах взрыва даст комиссия.

«В связи с тем, что мы перестали получать уголь с востока Украины, мы готовились для того, чтобы увеличить добычу «Львовугля». Связан ли врыв с проведением работ по подготовке увеличения объемов или с чем-то другим, даст ответ комиссия», — сообщил Синютка эфире телеканала «112.Украина» .

Читайте также: ГРОЙСМАН ОТМЕНИЛ СВОИ ПЛАНЫ И СРОЧНО ВЫЛЕТЕЛ ВО ЛЬВОВ

Также, по его словам, в ближайшее время состоится заседание комиссии, которое примет решение о помощи и семьям погибших и пострадавших.

«На данный момент продолжаются спасательные работы, к большому сожалению, есть жертвы, в том числе горняки, которые находятся в тяжелом состоянии. Предварительно квалифицируется как взрыв метана, но окончательное заключение даст комиссия, которая проведет расследование», — заявил Синютка.

Говоря об ответственных за инцидент, он сказал: «Будет создана комиссия, которая проведет расследование, и она сделает заключение, нарушались ли правила техники безопасности и ответственных должностных лиц. Нагрузка не увеличивалась, наоборот, по сравнению с предыдущим временем, мы не увеличивали объемы добычи, но то, что готовились все средства для того, чтобы увеличивать добычу в связи с блокадой — это очевидно», — рассказал глава Львовской ОГА.

Он отметил, что любая работа горняков связана с угрозой для здоровья, поэтому необходимо соблюдать все правила безопасности.

Шахта была запущена в 1978 году с проектной мощностью суточной добычи угля 3540/1790 тонн. В 2016 году добыла 284,5 тыс. тонн рядового угля (20,2% от всей добычи ГП), в январе 2017 года — 22,2 тыс. тонн.

Читайте твкже: В УКРАИНЕ ОБЪЯВЛЕН ТРАУР ИЗ-ЗА ГИБЕЛИ ШАХТЕРОВ НА ЛЬВОВЩИНЕ

Романтические отношения знаменитостей продлились чуть меньше года. Представители пары сообщили, что несмотря на разрыв, Кэти Перри и Орландо Блум остались друзьями и продолжают общаться.
«Дабы избежать ненужных обсуждений, мы вынуждены подтвердить информацию о том, что Кэти и Орландо расстались. Но, несмотря на это, они сохранили дружеские отношения и продолжают общаться», — говорится в официальном заявлении.
Последний раз Кэти Перри и Орландо Блум были замечены вместе на вечеринке Vanity Fair после 89-й церемонии кинопремии «Оскар». Однако присутствующие на вечеринке утверждают, что знаменитости просто играли на публику, демонстрируя свою любовь.
Источник: http://kinoafisha.ua/

Мужчину обвиняют в убийстве более 600 тысяч человек, совершенном им во время правления диктатора Пол Пота.
О владениях Джоли в Юго-Восточной Азии рассказал СМИ Ринг Чит после того, как представители благотворительного фонда Джоли предложили ему продать еще два с половиной гектара земли возле ранее приобретенных знаменитостью.
Ринг Чит является экс-представителем движения «красных кхмеров», который находился под командованием Та Тита.
К слову, мужчина называет бывшего главаря «хорошим человеком» и выразил радость от предстоящей сделки.
«Я счастлив, что мы продаем (землю) этой знаменитой даме. Мы видим Анджелину, когда она приезжает сюда, и она каждый раз очень приветливая», — подчеркнул продавец, с которым уже подписано предварительное соглашение.
Источник: http://kinoafisha.ua

Беременность Бейонсе стала сюрпризом не только для ее поклонников, но и для организаторов разных фестивалей и музыкальных премий. А всё потому, что Бейонсе и Джей Зи принимали приглашения участвовать в разного рода музыкальных шоу.
А теперь Бейонсе отказалась от участия в фестивале Coachella, где должна была быть хедлайнером. Отметим, что на Грэмми 2017 она ещё пришла, а вот фестиваль из-за беременности посетить не сможет.
По совету врачей, в ближайшие месяцы Бейонсе будет следовать менее строгому графику, а значит, не сможет выступить на фестивале Coachella в этом году. Но мы рады подтвердить, что в 2018 году она станет хедлайнером фестивалясообщили представители Бейонсе.
Организаторы популярного фестиваля Coachella, который пройдёт в апреле, сообщили о новом хедлайнере. Место Бейонсе займёт певица Леди Гага.
Источник: http://glamurchik.tochka.net